梅田駅から行ける！大阪のジムおすすめ5店【2026年版】

2026年5月21日

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梅

梅田あおい

「深夜に仕事終わりでジムに行きたいけど、梅田近くで24時間やってるとこってどこ？」って思ったことありませんか？梅田エリアはジムの数が多いぶん、どこを選べばいいか迷いがちなんですよね。

そこで今回は、Googleマップの口コミとデータをもとに、大阪梅田で24時間営業しているジムを厳選してご紹介します。

アクセス・設備・トレーナーの質まで、実際の口コミから見えてきたリアルな声をまとめているので、ジム選びの参考にしてもらえると思います。

梅田で24時間ジムを選ぶときのポイント

梅田エリアは通勤・通学の動線上にあるので、「朝活でサクッと行きたい」「仕事終わりの深夜に行きたい」という人にとって24時間ジムとの相性がいいエリアです。

ただ、一口に24時間ジムといっても、セルフ型・パーソナル型・グループレッスンありと、スタイルがまったく違います。

自分がどんなトレーニングをしたいかをざっくりでもイメージしておくと、ジム選びが一気にスムーズになります。

あと意外と見落としがちなのが、最寄り駅からの徒歩時間。

終電後に使うことも考えると、徒歩10分以内かどうかは結構大事だったりします。

口コミでも「アクセスがいいから続けられた」という声が多い感じで、立地って継続率に直結するんだなと実感します。

セルフ型とパーソナル型、どっちが向いてる？

セルフ型は月額制で好きな時間に使えるタイプ。

深夜でも自分のペースで黙々と鍛えたい人に向いています。

一方パーソナル型は、予約制でトレーナーと一緒にトレーニングするスタイル。

「何をどうすればいいか全然わからない」「過去に続かなかった経験がある」という人には、パーソナルの方が結果が出やすいという声が多いです。

梅田エリアはどちらのタイプも揃っているので、まず自分が「管理されたい派」か「自由にやりたい派」かで絞り込むのが近道です。

料金と設備のバランスをどう見るか

24時間ジムは月額数千円〜のリーズナブルなセルフ型から、パーソナルで月数万円のプランまで幅があります。

料金だけで選ぶと設備が物足りなかったり、逆に高いプランを選んで通えなくなったりするので要注意です。

フリーウェイトの充実度・シャワールームの有無・サウナや水素ルームなどの付帯設備も、長く通うほど差が出てきます。

口コミで「設備が充実していて飽きない」という声があるジムは、継続率も高い傾向があるので、その辺りもチェックしてみると選びやすいですよ。

初心者でも続けやすいジムの見分け方

ジム通いが続かない理由の多くは「何をすればいいかわからない」「スタッフに話しかけにくい」「雰囲気が怖い」といったもの。

実際に口コミを見ていると、スタッフの雰囲気と声かけの質が、継続率に大きく影響しているのが伝わってきます。

「褒めて伸ばしてくれる」「フォームを丁寧に見てくれる」「目標に合わせてメニューを組んでくれる」といった声が多いジムは、初心者にとって安心して通えるところが多いです。

逆に設備がどれだけ豪華でも、スタッフとのコミュニケーションが取りにくいと、特に運動初心者は足が遠のいてしまいがちです。

体験やカウンセリングが無料でできるジムは、雰囲気を実際に感じてから入会できるのでおすすめです。

口コミで「続けられた」と書く人の共通点

今回集めた口コミを読んでいて気づいたのが、「続けられた」と書いている人たちには共通点があること。

ほぼ全員が「トレーナーとの関係が良かった」か「目標を明確にしてもらえた」かのどちらかを書いているんですよね。

筋トレの知識よりも、伴走してくれる人がいるかどうかが続けられるかどうかの分岐点になっているみたいです。

パーソナルジムを検討している人は、担当トレーナーと相性が合うかを最初の体験で見極めるのが大事だと思います。

女性が通いやすいジムかどうかも確認を

梅田エリアには女性専用・女性特化のジムもあります。

口コミでも「女性専用で通いやすい」「女性トレーナーが担当してくれる」という声が一定数あって、ロッカーやシャワーの使いやすさ、スタジオの雰囲気なども女性目線では気になるポイントです。

混合ジムでも深夜帯は男性利用者が多い時間帯があるので、夜遅くに通う予定の女性は事前にスタッフに聞いてみることをおすすめします。

【選定基準】2026年4月時点のGoogleマップデータをもとに、口コミ評価4.0以上・口コミ20件以上の条件で絞り込み、評価スコア順にランキングしています。各施設の最寄り駅と徒歩時間を掲載しています。

Googleマップで評価の高い施設5選

第1位 SPACE GYM 梅田店

第1位SPACE GYM 梅田店

★★★★★ 5（口コミ 362件）📍大阪梅田駅から徒歩約9分

大阪梅田駅から徒歩9分。

パーソナルトレーニング専門で、口コミ362件・評価5.0という驚異のスコアを誇るジム。

「褒めて伸ばしてくれる」「初めて楽しく続けられた」という声が目立ちます。

運動が苦手な人こそ一度試してみてほしい場所です。

住所	〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎２丁目３−２梅新スクエア 602号室
TEL	06-6467-4473
公式HP	公式サイトはこちら
営業時間	月曜日: 9時00分～22時00分火曜日: 9時00分～22時00分水曜日: 9時00分～22時00分木曜日: 9時00分～22時00分金曜日: 9時00分～22時00分土曜日: 9時00分～22時00分日曜日: 9時00分～22時00分

※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです

★★★★★スタッフ対応

パーソナルに通っても続かなかったのに、SPACE GYMに通い始めてから初めて楽しく継続できています。

トレーナーさんの対応がとにかく丁寧。

★★★★★スタッフ対応

社内で見違えるほど痩せた人が通っていたのがきっかけで入会。

今は痩せるより筋力をつけてスーツが似合う体づくりを楽しんでいます。

★★★★★施術・技術

体力や目標に合わせてメニューを組んでくれるので無理なく続けられています。

フォームもしっかり見てくれるので初心者でも安心でした。

★★★★★清潔感・設備

清潔感のあるスタイリッシュな空間で、同じ場所でいろんな人が鍛えていて良い刺激になります。

トレーナーも親しみやすく目標に寄り添ってくれます。

★★★★★スタッフ対応

スタッフさんが元気に挨拶してくれて入りやすい雰囲気。

褒めて伸ばしてくれるスタイルで、「ナイス！」の一言がやる気につながっています。

第2位 SPICE UP FITNESS Neo（スパイスアップフィットネス）

SPICE UP FITNESS Neo（スパイスアップフィットネス）（写真1）

SPICE UP FITNESS Neo（スパイスアップフィットネス）（写真2）

SPICE UP FITNESS Neo（スパイスアップフィットネス）（写真3）

第2位SPICE UP FITNESS Neo（スパイスアップフィットネス）

★★★★☆ 4.9（口コミ 124件）📍大阪梅田駅から徒歩約4分

大阪梅田駅から徒歩4分、ヨドバシカメラ梅田内という便利な立地。

臀筋・姿勢改善に特化した女性専用ジムで、グループレッスンからパーソナルまで対応。

女性専用のため男性は利用不可なので注意。

バンドトレーニング中心で「3日間筋肉痛」という声も。

住所	〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町１−１ヨドバシ梅田タワーリンクス梅田 6階フィットネスショップLINKS梅田店内
TEL	06-6147-6722
公式HP	公式サイトはこちら
営業時間	月曜日: 10時30分～21時00分火曜日: 10時30分～21時00分水曜日: 10時30分～21時00分木曜日: 10時30分～21時00分金曜日: 10時30分～21時00分土曜日: 10時30分～21時00分日曜日: 10時30分～21時00分

※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです

★★★★★施術・技術

パーソナルトレーナーが担当するスタジオで、レッスン中のアドバイスが豊富。

トレーナーさんは明るく親しみやすくて楽しく参加できました。

★★★★★施術・技術

バンドトレーニングや自重中心なのに3日間お尻がちぎれそうなほどの筋肉痛。

ウエイトなしでもここまで効かせられるのはすごいと実感しました。

★★★★☆アクセス・予約

ヨドバシカメラ内でアクセスが良く、女性専用で通いやすい。

腰痛・体重・体力低下に悩んでいたところ、パーソナルトレーニングで改善を実感中です。

★★★★☆アクセス・予約

大阪駅・梅田駅から直結で通いやすい。

週1回通って1年、体型が変わってきたと実感しています。

女性専用で安心して通えます。

★★★★★施術・技術

ヒップアップだけでなく姿勢改善や肩こり・むくみにも対応。

トレーナーさんの専門知識が豊富で、グループレッスンもマシンレッスンも選べます。

第3位フィットイージー梅田店

第3位フィットイージー梅田店

★★★★☆ 4.7（口コミ 60件）📍淀屋橋駅から徒歩約7分

淀屋橋駅から徒歩7分。

フリーウェイトが充実した本格派のセルフジムで、深夜帯はほぼ貸切状態という口コミも。

サウナ・水素ルーム・ゴルフまで付帯設備が豊富。

口コミに「室温が高すぎる」という声もあるので、夏場や冬場の環境は要チェックです。

住所	〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島１丁目１−５１Ｆ
TEL	06-6136-4011
公式HP	公式サイトはこちら
営業時間	月曜日: 24 時間営業火曜日: 24 時間営業水曜日: 24 時間営業木曜日: 24 時間営業金曜日: 24 時間営業土曜日: 24 時間営業日曜日: 24 時間営業

※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです

★★★☆☆気になる点

暖房が効きすぎていて運動しにくいと感じました。

2025年12月時点での話で、室温設定を下げてほしいという要望が口コミに上がっています。

★★★★★アクセス・予約

家から近く深夜帯はほぼ貸切状態で使えるのが最高。

プロテインを飲めたりゴルフもできたりサウナも入れたりと設備が充実しています。

★★★★★清潔感・設備

マシンのメンテナンスや清掃をスタッフが行っていて、安心して利用できる環境が整っています。

★★★★★清潔感・設備

フリーウェイトエリアがしっかりしていて本格的に鍛えたい人にも向いています。

施設の充実度はかなり高いという評価でした。

★★★★☆清潔感・設備

きれいでフリーウェイトも充実。

水素ルームや酸素ルーム、振動マシンなど珍しい設備も揃っていて楽しめそうという声がありました。

第4位 24/7FIT／ワークアウト梅田店

第4位24/7FIT／ワークアウト梅田店

★★★★☆ 4.7（口コミ 117件）📍大阪駅から徒歩約14分

大阪駅から徒歩14分と少し歩きますが、個室ブース数が多くて予約が取りやすいという口コミが目立つパーソナルジム。

食事管理・栄養相談まで対応してくれるトレーナーがいて、1年続けられたという声も。

徒歩14分はエリア内では遠めなので、ルート確認は必須。

住所	〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島６丁目２４−６リノ新梅田 1F
TEL	0120-005-247
公式HP	公式サイトはこちら
営業時間	月曜日: 7時00分～0時00分火曜日: 7時00分～0時00分水曜日: 7時00分～0時00分木曜日: 7時00分～0時00分金曜日: 7時00分～0時00分土曜日: 7時00分～0時00分日曜日: 7時00分～0時00分

※以下はGoogleマップの口コミをもとに編集・要約したものです

★★★☆☆気になる点

個室ブースの数が多く予約が取りやすいのはメリット。

最低限の設備で1人でも十分トレーニングできますが、残念な点もあると口コミに記載あり。

★★★★★スタッフ対応

担当トレーナーが毎回限界まで追い込んでくれて、じわじわ成長を実感。

食事制限や筋肉づくりについても気軽に相談できる雰囲気です。

★★★★★施術・技術

パーソナルトレーニングで楽しくトレーニングを学べて、減量目標も達成できました。

今まで続かなかった自分が1年継続できています。

★★★★★スタッフ対応

担当トレーナーが丁寧で話しやすく、鍛えている部位を意識させながら進めてくれるので成長を実感しやすいトレーニング内容です。

★★★★★施術・技術

細かな動作をわかりやすく説明してくれるので理解してトレーニングに臨めます。

今まで筋肉痛にならなかった箇所が筋肉痛になりました。

第5位 GYMS 大阪駅店

第5位GYMS 大阪駅店

★★★★☆ 4.7（口コミ 203件）📍大阪梅田駅から徒歩約2分

大阪梅田駅から徒歩2分という圧倒的なアクセスの良さ。

エステや栄養管理まで対応した女性に特化したパーソナルジムで、口コミ203件・評価4.7。

出産後のダイエットで利用した方の体験談など、ライフステージに寄り添ってくれる雰囲気が伝わってきます。

住所	〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田１丁目８−１７大阪第一生命ビルディング地下2階
TEL	0120-634-777
公式HP	公式サイトはこちら
営業時間	月曜日: 7時00分～23時00分火曜日: 7時00分～23時00分水曜日: 7時00分～23時00分木曜日: 7時00分～23時00分金曜日: 7時00分～23時00分土曜日: 7時00分～23時00分日曜日: 7時00分～23時00分